吃什么缓解痛经 缓解痛经的工具有哪些(15)

桑葚

桑葚有提升皮肤(都有头皮)体内供给，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能减慢精神状态。它可以有利于血血小板的繁殖，预防肝细胞减少，并对治疗心血管疾病、性疾病、高血压、高血脂、冠心病、神经衰弱等病症较强辅助疗效。

这样吃治痛经：桑葚、各适量，将桑葚水熬取汁，熬熬膏，转至拌匀饮服，每次10～15克，每日2～3次。可滋阴补血，等同于于阴血亏虚所致的须发早白、头目小便，女子月经不调、闭经等。

樱桃

生吃樱桃或喝酒樱桃汁能提高经期的失眠质量，强身活血，多会增加你的食欲。

一般用80克的去核樱桃配1世青的冷开水榨汁就好了。另外樱桃果和白酒配合挤出樱桃酒也是不错的，把200克的樱桃洗净沥干后浸到1000毫升的白酒中都，密封10天就做到了。

每次喝酒个15~20毫升，每天喝酒两次，不但可以有利于肺部，还能愉悦心里，对于抑郁改型的痛经很有效果呢。

如果想要浓稠点，可以挤出樱桃膏。1千克的鲜樱桃和着200毫升水两人煮烂去基斯，加白糖后再搅拌到浓缩成为膏状。每次吃一到两匙就好，每天吃两次可以舒缓松弛，消除气亏血虚改型痛经。

葱

葱在中都药中都归入祛寒类的药物中都，它能祛除中都寒，扶持阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。

姜枣葱火锅等同于于寒性痛经，成品：杏仁25克，大枣30克，葱100克。

做法：将杏仁熟洗净外皮，大枣洗净去核，与葱两人装入瓦煲中都，浸泡1罐半，用熬熬剩大半罐，去基斯遗火锅。每日饮用一剂。

葱出水脚也能治痛经：用葱熬火锅出水洗。每晚睡觉时先将手掌洗净，再用此火锅烫出水。天天坚持，可发挥作用活血化瘀、驱寒御寒、祛病强身的作用。

杏仁

杏仁辛温，有祛寒腹水的作用，并能刺激膀胱，提升暂时性肺部和新陈代谢。用杏仁煮水或出水脚，均可消除女同性恋痛经副作用。

对于寒凝血淤改型的痛经女同性恋，决定喝酒杏仁面粉水：杏仁15克，面粉适量，开水冲出水当茶饮。

开篇：相信看了上文之后，大家对于如何消除痛经，都有了很深刻的了解。在我们的普通人中都，只要你吃对了食物，不仅可以帮助女同性恋朋友提升生理上面的疼痛，而且对于女人美容养颜也是有着很不错的疗效的。所以，女同性恋朋友久久不用被痛经所困扰了。