子宫内膜异位症患者的调理方法

　　子宫内膜异位症是最近几年来病发率比较到的1种女性疾病，那末是甚么缘由致使了子宫内膜异位症成了大家关注的疾病呢?其实很多缘由都是从生活中来。子宫内膜异位症患者在平常的生活中也能够通过1些方法进行调理，这样可以增进病情的好转，下文就给大家介绍子宫内膜异位症患者的调理方法。

　　1.热敷：可以放1个温热袋在腹部上，让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。

　　2.保持活动：运动有助于医治子宫内膜异位，但是，有证据显示，常常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况产生。可以试试地板操舒展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

　　3.注意饮食：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量。

　　4.补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过量的雌激素。

　　5.多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对减缓子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。

　　上文的5点就是给大家介绍的子宫内膜异位症患者的调理方法了。主要有热敷、要适当的做1些运动，还有就是要注意饮食，多补充维生素。还有1个比较好的方法，就是多吃鱼，这样可以减少子宫内膜异位症带来的痛。患者可以鉴戒上文的介绍，相信上文介绍的是1个好方法。