三种痛经粥疗法

2017-07-28 05:55 来源:汕尾妇科医院

  1、益母草粳米粥

  原料:益母草30克,粳米50克,红糖适当。

  制作:益母草用水煎取汁,加入粳米煮成粥,红糖调味服用。

  用法:经前3~5天开始服用,每天1剂,直用至月经干净。

  功效:活血化瘀,理气通经。

  主治:适用于气血瘀滞型痛经。

  2、玉簪花粳米粥

  原料:玉簪花15克,红花10克,粳米100克,红糖适当。

  制作:将玉簪花和红花用水煎熬取浓汁,加入粳米再加适当水煮成粥,加入红糖调味服用。

  用法:经前3~5天开始服用,每天1剂,分1~2次温服,直用至月经干净为止。

  功效:活血行瘀、养血育阴。

  主治:适用于气血瘀阻型痛经。

  3、当归粳米粥

  原料:当归10克,粳米50克,红糖适当。

  制作:当归水煎取汁,加入粳米及红糖煮成粥服用。

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